Tips Bugar Ala Andien – Penyanyi Jazz Wanita

Tips Bugar Ala Andien. Andien, sebagai salah seorang penyanyi jazz wanita, yang telah merilis sedikitnya 4 album dan peraih penghargaan Anugerah Musik Indonesia, ternyata memiliki tips sederhana untuk menjaga kebugaran sehari-harinya. Simak tips Andien ini…

Read more

Tips Bugar Cristiano Ronaldo

Tips Bugar Cristiano Ronaldo. Ronaldo baru saja dinobatkan sebagai peraih gelar Ballon d’Or 2016. Seperti apa ya pemain bintang dasyat ini mengolah fisiknya sehingga sampai berjuluk maha bintang lapangan hijau. Kita baca yuk …

Read more

Tips Agar Kunjungan Ke Dokter Lebih Efektif

Kadang kita mendengar bahwa seringkali seseorang bergonta-ganti dokter untuk suatu keluhan sakit yang sama. Ini berarti terjadi beberapa kali pengobatan yang bisa saja berbeda sebelum menemukan pengobatan yang dirasanya efektif.

Read more

Cara Dapat 20 Manfaat Dari Meditasi Kesadaran Cukup 5 Menit Per Hari

Secara umum, manusia berada dalam kondisi autopilot, bergerak cepat dalam hidup dan pekerjaan tanpa benar-benar memperhatikan segala sesuatunya. Meditasi kesadaran adalah salah satu cara melatih otak untuk memperhatikan dan mengapresiasi detil pengalaman, sehingga Sahabat dapat merasakan kesenangan dari suatu peristiwa dalam hidup Sahabat  dan memperoleh manfaat kesehatan secara signifikan di saat yang sama.

Read more